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イメージコンサルタントの
Saraです🌷
得意なメイクとヘアセットサロンで
働いた経験も活かして
診断とメイクレッスンで
その日に変化を感じていただける
イメージコンサルをしています🤍
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こんにちは！Saraです💐
実は私、インフルエンザになっていました・・・🤒
久しぶりにインフルエンザにかかってしまったんですが、
信じられないくらい辛かったです😷
コロナもインフルエンザも流行ってきているので
皆さんも体調にはお気をつけくださいね💦
今回は私なりの自己分析の仕方についてお話ししたいと思います✏️
私は過去に自分が大嫌いだった時期があるのですが、
そこから自分のどこが嫌なのか、どうして嫌なのか
どういう自分になれば納得がいくのか、好きになれるのかを
ノートに書き続けてきました。
書くことでなりたい自分のイメージがより明確になったり、
頭の中が整理できたりするので是非今回のブログを読んで参考になれば嬉しいです✨
ノートワークを書くメリット
皆さんはシンデレラノートって書いたことありますか？
私は高校生の時にMERYっていうアプリをきっかけに
自分の理想像や雑誌の切り抜きを貼って自分だけの垢抜けノートを作っていました📒
ノートに書いたりまとめることでイメージがより明確になって
ワクワク、楽しい気分になります🎵
イメージできることは叶うと信じているので楽しんで自分と向き合うことで
自分の理想は叶うと思いますし、行動のエネルギーにもなりますよ💖
具体的に何を書くの？
私が具体的に書くこととしては、
・理想の自分（外見内面）
・理想の自分の行動や思考
・今の自分と理想の自分の差
・今から行動できること
この4つを書き出していきます！
イメコンでもそうですが、もっと素敵になるためには
今の自分を知ることとゴールを決めることです！
この繰り返しでどんどん綺麗になったり、
理想の自分に近づいていきます！
まずは1つでも書いてみましょう✏️
と言われてもイメージも湧きづらいと思うので、
私の何年か前のすごくストイックに自分に向き合っていた時の
ノートを公開します！
恥ずかしい！笑
でもこの日に書いたこのノートは今でもよく見返します。
今でもできてないこともありますが、
こういう自分を思い描くと自分素敵だな、と思えます。
今の自分と理想の自分のギャップにすごく苦しんだ時もありますが、
理想を叶えるには差をしっかり自覚して自己受容して
そこからまた行動してどんどんアップデートされて行けばいいんです。
と自分に言い聞かせています😂
お仕事でも、私生活でも目標やゴールがあるとき今の自分のレベルや
目標のためにどんなことをするか、考えますよね。
垢抜けも一緒なんです♪
もっと可愛くなりたい、はとっても可能性を秘めています✨
可愛くなりたい、を細分化してもっともっと細かく
自分がどうなりたいかを決めてみてください☺️
そこそこの自分で諦めるのはもったいないですよ！
私も自分に言い聞かせてもっと理想を追求していきます💪
10月は誕生日があるのでノートに理想を書き直して、変わるきっかけを作ります🗒️
是非参考になったら嬉しいです！
ノートワーク好きな方は是非教えてくださいね🩷
今の自分の魅力と理想の自分で軸を作り、
一緒になりたいイメージを一緒に叶えましょう♪
その日から変化を感じていただけるメイクならお任せください✨
私も悩んだ過去があるので診断だけではなく気持ちにに寄り添い、
今のあなたを私が肯定して、沢山の魅力をお伝えします☺️
自分のこと全てが嫌で大嫌いだった
私にとって「変わりたい」は最高のきっかけです。